Achtsamkeit / MBSR
Selbstfürsorge
Kunsttherapie
Lebensberatung
Ich verstehe mich als Vermittlerin von Kenntnissen, Fähigkeiten und Werkzeugen, die ein „GUTES LEBEN“ bewirken. Dabei unterstütze und begleite ich. Sie bleiben jedoch Experte/in im eigenen Leben und ich lebenslang Lernende.
Meine Angebote
Achtsamkeit / MBSR
Eine lebens- und gesellschaftsverändernde Haltung hin zu Gesundheit und Gelassenheit! Ein echter Perspektivenwechsel!
Selbstfürsorge
Wie magst du mit dir selbst umgehen? Hier geht es um die Förderung von Selbstmitgefühl und Herzensbildung.
Kunsttherapie
Hol dir hilfreiche Unterstützung besonders bei Problemen und in Krisensituationen! Wie kann es weitergehen?
Lebensberatung
Eine kreative Methode um dir, auf tiefster Ebene, selbst zu begegnen. Bedürfnisse und Wünsche klären, Visionen entwickeln.
Sinngrid
„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht
für diese Welt“ – Mahatma Gandhi
Ob Stressbewältigung, Körperarbeit, Lebensberatung, Kunsttherapie oder Dialogprozesse … unter SINNGRID finden Sie Angebote aus meinen verschiedenen Tätigkeitsbereichen.
Blog
Friede ist der Weg
Unlängst habe ich eine DVD vom Wirken des bekannten Buddhistischen Lehrers Thich Nath Hanh gesehen. Darin ging es auch um einen Versöhnungsprozess zwischen Israelis und Palästinensern, welcher mich tief berührt hat.
Frieden jetzt!
„Es soll sofort aufhören!“ Ein Schrei aus meinem Herzen, einfach und eigentlich kindlich die Worte, anlässlich des aktuellen Nahostkonflikts.
Ich war aufgewühlt, tief betroffen und alarmiert. Krieg das ist eine große Sache, welche unendliches Leid hinter sich zieht, Traumata für die nächsten Generationen.
So viele Menschen leiden zu wissen, wenngleich in großer Ferne, hat mich sehr bedrückt. Da war auch ein Gefühl von Ohnmacht, denn wie soll ich es ändern?
Über Abschiede und Vergänglichkeit
Die Jahreszeiten wechseln wieder. Immer wenn auf den Sommer der Herbst folgt, bin ich anfällig für Abschiedsgefühle. Mit Wehmut lasse ich den Sommer ziehen und nehme Abschied.
