VORTRAG Achtsamkeit – Stressbewältigung

SENIORENTREFF Franz Liszt-Gasse 21, Marz, Burgenland, Österreich

BESSER LEBEN - ACHTSAM LEBEN Das Wort Achtsamkeit ist in aller Munde. Aber was bedeutet es genau? Das Versprechen: Ein nachhaltig stressfreies Leben, Gelassenheit, ein gesunder Lebensstil… Was ist da dran? Ist es tatsächlich möglich aus Gewohnheiten auszusteigen? Ist Achtsamkeit ein Garant für einen echten Perspektivenwechsel, ein Leben ohne Hast und Hetze? Ja, sage ich […]

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